これでいちご鼻が治った!おすすめの方法とは

これでいちご鼻が治った!おすすめの方法とは

これでいちご鼻が治った!おすすめの方法とは

 

 

赤ちゃんや子供のお肌って、むきたてのゆで玉子みたいにツルツルピカピカしていますね。いつからか肌の乾燥やデコボコが気になるようになったのでしょう。
顔の中心に君臨する鼻のポツポツいちご鼻。
気にするなといっても、鏡をみると嫌でも気になりますね。
いちご鼻で悩んでいるのは、あなただけじゃありません!実は多くの方が悩んでいることなのです。私もその一人でした。
スッピンのようなナチュラルメイクが大好きなのですが、いちご鼻を隠そうとするあまりコンシーラーとファンデーションで鼻だけ浮いた感じになってしまったり…
時間が経つにつれて、鼻がテカテカになり、いつのまにか毛穴が目立っていたり…
このいちご鼻が大嫌いでした。
毎日鏡で角栓を指で押し出し(今考えればなんてことをしていたんだろう)、毛穴パックで角栓を出し(ビッシリ取れるのを見ると気持ちいいのですが)、ピーリング効果のある洗顔料でゴシゴシ顔を洗っていました。
お肌にとって良くないことばかりしていたんですね。
これから私が実践したいちご鼻を改善するポイントをご紹介します。

 

 

 

ビタミンCを摂る!
ビタミンCは美容に嬉しい効果がたくさん配合されています。身体の中では作ることができない栄養素のひとつなので、食生活や化粧水をビタミンC配合のものにします。
美肌にとって、メラニン色素を防止してくれますので、シミやシワ、もちろん黒ずみの予防にも効果的です。また、抗酸化作用もありますので、肌がエイジングにも最適です。
くすみのない透明感のある美肌を作るにはビタミンCを積極的に摂ることが大事です。
ビタミンCは、キウイ・ブロッコリー・紫キャベツ・パプリカなどに多く含まれています。毎日食べるサラダのキャベツを紫キャベツに変え、それにブロッコリーとパプリカをちょっと足して、デザートにはキウイが入ったヨーグルトを食べる、これだけでバッチリです。特にパプリカは赤や黄色、オレンジなどの色もあり、彩りもきれいですね。赤パプリカに一番ビタミンCが多いそうです。

 

 

 

 

また、毎日使う化粧水なども私はビタミンC誘導体のものに変えました。この化粧水ですが、とてもいい感じですよ。

 

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これでいちご鼻が治った!おすすめの方法とは

 

 

 

ストレスをためない生活を!
ストレスは気づかない内に肌にとって悪影響を与えるものです。過剰なストレスによって肌の免疫力が低下し、肌荒れやくすみ等の肌のトラブルを引き起こしてしまう原因となるのです。
いちご鼻は、毛穴にたまった汚れや皮脂が酸化して黒ずみになったもので、肌トラブルのひとつです。いちご鼻を改善することだけにこだわらず、肌全体のケアを行うようにしましょう。ストレスは、内的要因であるホルモンバランスの乱れや睡眠不足、過度な飲酒や喫煙のほか、外的要因である空気の乾燥や強い紫外線があります。これらのストレスによって、肌のバリアが壊されることによって機能低下をもたらし、肌トラブルとなるのです。
早寝早起きなどの生活習慣を整え、ストレスをためすぎず、適度な運動をすることでストレスフリーの生活を送るようにしましょう。
毎日「笑う」ということも大事です。「笑う門には福来る」という言葉があるように、「笑う」ことには、ストレスの解消と、ナチュラルキラー細胞活性化という免疫機能アップの効果があります。笑顔が素敵な女性って、見ているだけでも気持ち良くなり素敵ですよね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これでいちご鼻が治った!おすすめの方法とは

 

 

 

いちご鼻の改善をご紹介しましたが、いちご鼻だけを改善する方法ではなく、肌全体の機能の改善を行い、いちご鼻も改善するという方法です。ストレスフリーで毎日笑顔で過ごし、ビタミンCを積極的に摂り、ツルピカ美肌を手に入れましょう。

 

 

 

いちご鼻って一生治らない!?

 

 

 

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