いちご鼻をすっきり解消するためには何が必要?

いちご鼻をすっきり解消するためには何が必要?

いちご鼻をすっきり解消するためには

 

 

「イチゴ鼻」。名前を聞くととてもかわいらしい名前ですが、実際にイチゴ鼻になってしまったら結構落ち込んでしまいますよね・・・。化粧しても隠すことができないならなおさらです。 

 

今回はそのイチゴ鼻をすっきりと解消させるためにはどのようにしたらいいのかを説明していきますね。是非参考になさってくださいね!

 

 

 

■イチゴ鼻の原因は何なの?

 

いちご鼻をすっきり解消するためには何が必要?

 

イチゴ鼻の原因は、様々です。皮脂の分泌による毛穴の詰まりが毛穴の黒ずみになりイチゴ鼻になってしまう場合、それから乾燥が皮脂分泌を誘発してしまうケースもあります。
 皮脂が出やすい人は、まずスキンケアを見直してみることをお勧めします。皮脂が出やすい原因が実は乾燥による場合も多くあります。乾燥によりお肌の水分を十分に確保できなくなった肌が皮脂を出してお肌を守ろうとします。それが毛穴に詰まり、ニキビになる場合もあります。つまり、きちんと保湿を行ってあげることが大切です。
 保湿をきちんと行うことにより、お肌は潤いを保ち、余分な皮脂を分泌する必要が無くなります。余分な皮脂が分泌されなくなると、もちろん皮脂が毛穴に詰まることもなくなるわけですので、ニキビや毛穴の詰まり、黒ずみを防ぐことにもつながります。 
 また、イチゴ鼻を無くすためには洗顔方法を見直すことも大事です。
 皮脂を落とすためについついゴシゴシやってみたくなりますが、これはお肌を傷つけますのでやめましょう。また、刺激の強い洗顔料はさっぱり感が残りますが、これは乾燥を招いてしまう可能性が高いので余程保湿に気を付けない限りは避けた方がよいでしょう。先ほども言いましたが、保湿はとても大切です。

 

 

 

■生活習慣改善も効果的 

 

いちご鼻をすっきり解消するためには何が必要?

 

よく言われることですが、お肌にとってやはり生活習慣の見直しはとても効果があります。もちろんイチゴ鼻のようなお肌の状態が生活習慣を変えたからと言ってすぐに改善されるわけではありませんが、一日、一週間、一か月、一年と続けていけばお肌は確実に変わっていきます。
 具体的に言うと、睡眠の質をよくすることを心がけましょう。睡眠の質??と思われるかもしれませんが、睡眠は長くとれば良いというわけではありません。
お肌は睡眠中に再生すると言われており、そのお肌のゴールデンタイムと呼ばれているのが夜の10時から午前2時です。この時間帯に睡眠をきちんととることでお肌は美しく保たれます。最低でも午前1時には眠りにつくようにしましょう。逆に言えば、この時間帯に睡眠を取っていない方は、例え8時間以上十分に睡眠をとっていたとしてもお肌には効果的とは言えないかもしれません。 
 夜9時以降は、何も食べないように心がけ、就寝の準備をすることで、体は睡眠の準備を始めます。寝つきが悪い人は、リラックスできる音楽をかける、本を読むなどを心がけましょう。また柑橘系のアロマなどを置くと睡眠の質が上がると言われていますので、枕元に置いてかすかに香りを楽しみながら就寝すると良いかもしれません。 

 

 

 

 

■最後に
いかがでしたか?
いくらスキンケアを徹底したとしても生活習慣が不規則ではお肌は荒れていく一方ですよね。
最近ではイチゴ鼻に特化した商品も出ており、集中ケアでイチゴ鼻を治すこともできます。イチゴ鼻をすっきりと治すことで化粧崩れを防ぎ、いつでも自信を持った自分でいられることはとても嬉しいことですよね。また化粧崩れだけではなく、きちんとしたケアを行ってあげることでそもそも化粧いらずのお肌だって夢ではありません。すっぴんに自信がある人は見ているだけで羨ましいですね。 
 今からでも遅くありません。本格的な夏が来る前に、イチゴ鼻ケアを始めて、化粧崩れ知らずの女性になりましょう!

 

 

 

クレンジングでいちご鼻を治しましょう!

 

 

 

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